Peranan Latihan Dalam Menurunkan Berat Badan

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:12

Latihan Haiwan Peliharaan = Menurunkan Pound

Senaman bermanfaat untuk haiwan kesayangan kita dengan pelbagai cara. Ia membantu mengurangkan tekanan, meningkatkan tabiat tidur dan meningkatkan tahap tenaga. Latihan juga penting dalam penurunan berat badan.

Adakah anda tahu kegemukan haiwan kini menjadi wabak Amerika? Menurut beberapa kajian, lebih daripada 50 peratus anjing dan kucing A. S. mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk. Walaupun ramai di antara kita yang berusaha memberi makan haiwan peliharaan kita makanan yang seimbang, itu tidak selalu mencukupi. Haiwan peliharaan kita juga perlu bersenam dan inilah sebabnya.

Pound Tambahan Bermakna Masalah Tambahan

Artritis, diabetes, masalah kardiovaskular adalah beberapa masalah yang akan ditangani oleh haiwan kesayangan anda sekiranya dia berlebihan berat badan. Menurut Association for Pet Obesity Prevention, malah boleh menurunkan jangka hayat mereka hingga 2.5 tahun. Oleh itu, jika sangat buruk sehingga mempengaruhi kesihatan haiwan kesayangan kita, bagaimana kita membiarkannya terjadi?

Ini matematik sederhana tetapi haiwan kesayangan anda mesti membakar lebih banyak kalori daripada yang dimakannya. Jika tidak, pound akan bertambah. Mengehadkan jumlah kalori yang dimakan oleh haiwan kesayangan anda, namun selalunya akan membawa anda sejauh ini. Pendekatan yang paling berjaya adalah menyesuaikan diet haiwan kesayangan anda dan meningkatkan aktiviti.

Cara Membuat Perubahan

Penurunan berat badan memerlukan komitmen tetap dari pihak anda dan juga haiwan kesayangan anda. Berjalan, berlari, atau Frisbee mengejar anjing memerlukan sekurang-kurangnya 30-60 minit sehari selama 5-7 hari seminggu. Sebaiknya ini seumur hidup anjing. Lagipun, itu adalah cadangan yang sama untuk manusia.

Kucing juga memerlukan senaman harian, tetapi lebih banyak lagi dalam bentuk permainan. Cuba sisihkan 15-20 minit sehari dan kejar dia dengan bulu atau gunakan penunjuk laser untuk membuat kucing anda bergerak di sekitar rumah. Kucing juga menikmati senaman seperti mengejar, menerkam, memanjat dan bersembunyi yang memungkinkan mereka meniru tingkah laku rakan liar mereka. Mungkin tidak seperti senaman, tetapi kucing anda membakar kalori. Ingat, kucing adalah haiwan malam yang bermaksud mereka paling aktif pada waktu malam. Melatih mereka bersenam pada siang hari akan membantu anda dan kucing anda tidur pada waktu malam.

Jenis dan jumlah latihan yang diperlukan boleh sangat berbeza dengan tahap keturunan, umur dan tenaga haiwan kesayangan anda. Walau bagaimanapun, penting untuk memilih jenis senaman yang sesuai untuk haiwan kesayangan anda dengan bantuan doktor haiwan. Dengan bantuan mereka, anda seharusnya dapat membawa haiwan kesayangan anda kembali ke berat badan yang optimum.