Bolehkah Diet Menjadikan Haiwan Peliharaan Lemak?

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:12

Satu kajian baru-baru ini pada manusia menunjukkan bahawa episod penurunan berat badan yang disengajakan sebenarnya dapat membuat individu lebih cenderung kepada kenaikan berat badan. Kajian serupa tidak dilakukan pada haiwan. Oleh kerana penyesuaian metabolik terhadap pembatasan kalori nampaknya universal dari spesies ke spesies, mungkin selamat untuk menganggap bahawa haiwan peliharaan juga cenderung mengalami kenaikan berat badan dengan penurunan berat badan yang kerap.

Komitmen berterusan terhadap perubahan gaya hidup dan bukannya kesan jangka pendek "yo-yo" dari diet berulang-ulang mungkin strategi yang lebih sihat untuk kita dan haiwan peliharaan kita.

Kajian

Penyelidik di Finland membandingkan corak kenaikan berat badan untuk 2, 000 set kembar. Kembar dipilih untuk mengurangkan kebolehubahan genetik metabolisme dan tingkah laku antara individu. Subjek dengan sejarah dua atau lebih episod diet secara progresif memperoleh lebih banyak berat badan daripada pasangan kembar mereka yang tidak berdiet selama 25 tahun daripada subjek yang hanya berdiet sekali berbanding pasangan kembar mereka yang tidak berdiet dalam jangka masa yang sama. Para penyelidik menyimpulkan bahawa diet itu sendiri mendorong kenaikan berat badan yang tidak bergantung pada genetik. Penyelidikan lain menyokong tuntutan mereka.

Penyelidikan yang Menyokong

Kajian menunjukkan bahawa pembatasan kalori atau diet mendorong perubahan metabolik dalam tubuh untuk menahan penurunan berat badan selanjutnya. Perubahan hormon segera yang berlaku dengan rasa lapar menandakan bahagian otak yang mengawal kelenjar tiroid untuk mengurangkan pengeluaran hormon, tiroksin. Tahap tiroksin dalam darah menentukan kadar aktiviti sel dalam badan. Apabila tahap tiroksin jatuh dalam aliran darah, aktiviti sel melambat dan lebih sedikit kalori diperlukan untuk mengekalkan metabolisme rehat.

Perubahan hormon juga mempengaruhi kadar metabolisme aktif dan tidak berehat sel otot dan lemak. Memakan otot memerlukan lebih sedikit tenaga untuk melakukan tugas yang sama sebelum melakukan diet. Sel-sel lemak menjadi tahan terhadap kerosakan tenaga. Sebenarnya, badan beralih untuk mempromosikan pengeluaran lemak. Sel diet beralih menggunakan karbohidrat untuk tenaga dan bukannya lemak, seterusnya mengurangkan kehilangan lemak.

Karbohidrat, lemak dan protein semuanya memerlukan sebahagian daripada kalori yang ada untuk pencernaan dan penyerapan mereka sendiri dari usus. Protein memerlukan 15-25 peratus kalori mereka, karbohidrat memerlukan 5-15 peratus kalori mereka, dan lemak memerlukan 2-3 persen kalori mereka untuk tujuan ini. Ini dipanggil kesan terma makanan. Semasa diet, kesan terma makanan untuk karbohidrat, lemak, dan protein menurun sehingga tubuh menggunakan lebih sedikit kalori untuk pencernaan dan penyerapan makanan, menyumbang kepada penurunan berat badan.

Walaupun terdapat sedikit kajian metabolik ini pada kucing dan anjing, kajian di kedua-dua spesies telah mengesahkan bahawa kenaikan berat badan setelah kegemukan dan diet lebih cepat dan memerlukan lebih sedikit kalori daripada yang diperlukan untuk mendorong kegemukan. Ini akan menunjukkan perubahan metabolik yang serupa semasa berdiet pada kucing dan anjing.

Perkara Baru dengan Kajian

Hasil kajian Finland menunjukkan bahawa perubahan kecekapan metabolik mempunyai kesan yang berkekalan. Sebilangan besar kajian mengikuti perubahan metabolik selama 1- 2 tahun, dengan beberapa melanjutkan lima tahun. Tempoh 25 tahun yang dikaji oleh penyelidik Finland menunjukkan bahawa perubahan metabolik mungkin berlangsung lebih lama dan mungkin selama-lamanya. Jelas, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan ini, tetapi implikasinya penting. Daripada mencari penyelesaian diet untuk diri kita sendiri dan haiwan peliharaan kita, kita harus melihat pengurusan berat badan sebagai perubahan gaya hidup yang lengkap dalam kebiasaan makan, makan, dan bersenam. Statistik terkini menunjukkan purata pengambilan kalori harian di A. S. di semua kumpulan umur adalah 3, 770! Ini adalah 770-1, 000 lebih banyak kalori daripada yang diperlukan untuk lelaki dan wanita aktif, dan jauh lebih banyak daripada yang diperlukan untuk kanak-kanak dan individu yang kurang aktif.

Haiwan peliharaan kami juga menikmati kalori ini. Tahap makan berlebihan dan makan berlebihan oleh kami dan haiwan kesayangan kami semestinya memerlukan analisis gaya hidup dan bukannya kegilaan diet terbaru.

Ken Tudor

Terakhir dikaji pada 26 Julai 2015.