Video: Kebaikan Berjalan Yang Baik
2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 03:12
Baiklah, sudah tiba masanya untuk jawatan resolusi Tahun Baru tahunan.
Saya menjaga kemudahan saya tahun ini: Berjalan lebih banyak. Saya akan mengelakkan daripada menetapkan matlamat tertentu yang pasti akan saya lalui dan merasa bersalah. Saya hanya menyusun semula jadual saya dan memberi penekanan untuk berjalan di masa lapang.
Anda mungkin tertanya-tanya apa kaitannya dengan menjadi doktor haiwan atau penjaga haiwan. Dalam kes saya, semuanya saling berkaitan.
Pertama sekali, ketika saya pergi berjalan-jalan, anjing saya ikut saya. Saya suka berjalan dengan pantas selama satu jam atau lebih, jadi dia juga banyak bersenam di acara ini. Saya biasanya boleh berayun di ruang terbuka yang berdekatan untuk membiarkannya lari tali sementara saya berjalan-jalan di seberang lapangan. Dia berjalan seperti maniak melalui rumput atau salji dan lebih baik berkelakuan dengan tali selepas itu.
Manfaat kesihatan berjalan tidak dapat dipertikaikan. Menurut Mayo Clinic, berjalan kaki dapat membantu anda:
- Kolesterol lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) rendah (kolesterol "buruk")
- Meningkatkan kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) (kolesterol "baik")
- Turunkan tekanan darah anda
- Kurangkan risiko anda menghidap diabetes jenis 2
- Uruskan berat badan anda
- Tingkatkan mood anda
- Kekal kuat dan cergas
Berjalan kaki juga merupakan kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan anjing. Sebenarnya, sebuah buku baru terbit mengenai bagaimana berjalan anjing sangat berguna bagi orang-orang dan haiwan peliharaan yang terlibat dalam aktiviti ini. Ia dipanggil The Health Benefits of Dog Walking for Pets & People: Evidence and Case Studies, diedit oleh Rebecca Johnson, Alan Beck, dan Sandra McCune. Periksa sama ada anda mempunyai keraguan mengenai masalah fizikal dan sosial untuk berjalan-jalan dengan anjing.
Tidak mempunyai anjing? Mengambil kucing, musang, chinchilla … apa sahaja, berjalan-jalan di kereta dorong haiwan peliharaan pasti akan mendapat faedah yang serupa.
Menjadi doktor haiwan dan / atau menjaga haiwan boleh menuntut fizikal dan emosi. Saya tahu ia kelihatan tidak bertentangan, tetapi setelah hari yang sukar, biasanya lebih baik untuk mengabaikan godaan untuk jatuh di sofa dan keluar untuk bersenam. Sedikit sebanyak, latihan di dalam rumah akan dilakukan, tetapi ada sesuatu yang istimewa tentang berada di luar rumah yang meletakkan segalanya dalam perspektif.
Jadi itulah ketetapan saya. Saya ingin mendengar anda. Sekiranya anda tidak memilikinya, sila pinjam milik saya. Mungkin saya akan melihat anda di jalan.
dr. jennifer coates
Disyorkan:
Anak Kucing Dijumpai Lumpuh Di Saluran Ribut Sekarang Berjalan Dan Berjalan
Anak kucing yang lumpuh berusia 2 bulan berjalan lagi setelah mendapat rawatan akupunktur dari Humane Rescue Alliance di Washington, D.C. Anak kucing yang ditinggalkan itu cedera ketika jatuh dari longkang ribut
Petua Berjalan Anjing: Apa Yang Tidak Perlu Dilakukan Semasa Berjalan Anjing Anda
Berikut adalah beberapa petua untuk berjalan anjing untuk mengelakkan anda bersama-sama menikmati perjalanan anda berdua
Adakah Protein Tinggi Semua Baik Untuk Anak Kucing - Memberi Makan Anak Kucing Untuk Kesihatan Yang Baik
Kebijaksanaan konvensional belakangan ini memberi sokongan untuk memberi makan makanan berprotein tinggi / rendah karbohidrat kepada kucing, tetapi saya cenderung berhati-hati dengan pernyataan selimut seperti, "semua kucing harus diberi makanan berprotein tinggi / rendah karbohidrat."
PennHIP Vs. OFA: Ubat Yang Lebih Baik Berbanding Pemasaran Yang Lebih Baik
Seperti VHS berbanding Betamax, microchip standard AS berbanding ISO dunia, dominasi PC terhadap sistem operasi Mac, papan kekunci Kwerty berbanding model lain yang lebih intuitif … Walaupun anda mungkin tidak setuju dengan saya mengenai beberapa contoh di atas, sejarah piawaian teknologi dipenuhi dengan cara-cara di mana model yang jauh lebih baik hilang daripada saingan mereka yang lebih rendah. D
Bolehkah Tulang Mentah Dan Gemuk Memberikan Gigi Yang Lebih Baik DAN Tingkah Laku Yang Lebih Baik? (Satu Doktor Haiwan Dan Dua Anjing Mempunyai Pendapat Mereka)
Sebilangan daripada anda mungkin mengetahui bahawa saya telah mengalami penukaran mengenai masalah mentah dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Bukannya saya memberi makan gaya gaya BARF yang mungkin pernah Anda dengar (iklan beberapa muzium). Saya masih banyak makan masakan rumah dengan makanan tambahan berkualiti tinggi. Tetapi saya tidak lagi takut pada makanan mentah-mentah - dan tulang berdaging mentah yang digunakan oleh diet BARF dan yang lain